Jak pielęgnować skórę po ekspozycji słonecznej?
Kąpiele słoneczne kojarzą nam się z czasem wolnym i relaksem, uwielbiamy ten czas, kiedy możemy wylegiwać się na plaży. Jednak promieniowanie UV w dużych dawkach i przy zastosowaniu nieodpowiedniej pielęgnacji może być szkodliwe dla naszej skóry. Dlatego należy zwrócić uwagę, jak często aplikujemy SPF i jakie produkty stosujemy po opalaniu, aby zapobiec przebarwieniom, oparzeniom i innym problemom skórnym. W tym artykule omówimy, jak chronić skórę przed słońcem i jak ją pielęgnować po ekspozycji słonecznej.
Jak chronić skórę przed słońcem?
Pamiętaj o regularnym stosowaniu Filtrów SPF!
Jeżeli chcesz wiedzieć, jak chronić skórę przed promieniowaniem UV, zwróć uwagę na kremy, oleje z filtrem SPF (Sun Protection Factor), które są niezbędne w ochronie skóry przed promieniowaniem UV. Zalecamy wybierać produkty z filtrem 30 lub 50 SPF, aby zapewnić skórze maksymalną ochronę. Pierwsze 10-15min nie stanowi zagrożenia dla Twojej skóry, a wręcz dostarczy organizmowi naturalnej dawki witaminy D3, nie zapomnij jednak po upływie wskazanego czasu zastosować SPF.
Pamiętaj również o regularnej reaplikacji SPF, czyli nakładaj regularnie krem co 2 3h, w zależności od zaleceń producenta.
Unikanie słońca w godzinach szczytu uchroni Cię przed szkodliwym promieniowaniem UV. Słońce jest najintensywniejsze między godziną 12:00 a 16:00. W tych godzinach warto unikać długotrwałej ekspozycji na słońce i zadbać o lekką i przewiewną odzież i ochronę głowy.
Aby wspierać skórę w okresie lata, zwróć uwagę na swoją rutynę pielęgnacyjną, czyli wybieraj kosmetyki, które zwierają aktywne składniki o działaniu antyoksydacyjnym, nawilżającym i kojącym, które odżywią i zregenerują skórę.
Marka SKIN Simply Nutrition stworzyła produkty, które skutecznie wspierają skórę podrażnioną również po ekspozycji słonecznej. Produkty zawierają cenne składniki takie jak wąkrota azjatycka, prebiotyki, aloes, pantenol, aminokwasy, kwas hialuronowy , beata glucan, oleje czy ekstrakty, witaminy, peptydy, które skutecznie wyciszają i łagodzą podrażnienia skóry oraz zaczerwienienia po opalaniu.
Zastosowanie produktów SKIN Simply Nutrition, aby chronić skórę
Kiedy skóra ulegnie nadmiernej ekspozycji, będzie zaczerwieniona i podrażniona, warto zastosować produkty SKIN Simply Nutrition, które dadzą skórze ukojenie i regenerację.
Jak chronić skórę przed słońcem ze SKIN Simply Nutrition – krok 1
Immuno Power to serum, na które należy zwrócić szczególną uwagę, ponieważ jest na bazie Beta Glukanu, składnika aktywnego, który jest dedykowany do pielęgnacji skóry wrażliwej, skłonnej do podrażnień zwłaszcza po ekspozycji słonecznej. Pozostałe składniki aktywne zawarte w serum takie jak stabilizowana pochodna witaminy C, peptydy, olej z krokosza barwierskiego, ekstrakt z kurkumy oraz wyciąg z oczaru wirginijskiego, zamknięte w jednym produkcie, pielęgnują i poprawiają elastyczność skóry oraz wzmacniają jej immunologię.
Jak chronić skórę przed promieniami słonecznymi – krok 2
Kolejnym krokiem, który zadziała okluzyjnie na skórę, jest aplikacja kremu i tu idealnie sprawdzi się krem Immuno Booster lub Energy Pinq Cream.
Immuno Booster to intensywny krem odżywczy do twarzy, szyi i dekoltu o bogatej kompozycji naturalnych składników roślinnych, takich jak olej z nasion konopii, masło shea i kokum, z wysokim stężeniem substancji aktywnych.
Zawarty w recepturze beta-glucan wzmacnia immunologię skóry, poprawia jej równowagę i nawilża. Enzymatyczny przeciwutleniacz Biocell SOD neutralizuje wolne rodniki i chroni skórę przed szkodliwym wpływem środowiska, nadając jej zdrowy i promienny wygląd. Naturalny prebiotyk Inulina przywraca skórze naturalną równowagę.
Krok 3
Dla uzyskania dodatkowego nawilżenia glow i ukojenia oraz wzmocnienia pielęgnacji warto zastosować tonik Hydrate Firming Tonic.
Delikatny tonik do twarzy w mgiełce zawiera sok z liści aloesu, który nawilża, regeneruje i łagodzi podrażnienia skóry. Zawarte w ekstraktach z oczaru wirginijskiego oraz szałwii lekarskiej, substancje aktywne takie jak taniny, flawonoidy i polifenole działają ściągająco oraz antyoksydacyjnie, minimalizując oznaki starzenia się skóry.
Formułę dopełniają hydrolizowany kolagen poprawiający elastyczność i jędrność skóry oraz pantenol działający na nią kojąco. Regularnie stosowany widocznie poprawia kondycję skóry.
Należy wspomnieć o pielęgnacji nie tylko twarzy, ale również całego ciała.
Pamiętajmy, że po opalaniu skóra wymaga szczególnej troski. Oto kilka kroków, które pomogą złagodzić podrażnienia i zregenerować skórę:
Chłodzący prysznic
Woda i żel oczyszczający zmyje zanieczyszczenia, sól po kąpielach morskich, chlor i pozostałości filtrów przeciwsłonecznych. Chłodna woda pomoże również złagodzić zaczerwienienia i uczucie pieczenia.
Nawilżanie i regeneracja ciała
Skóra po opalaniu jest często przesuszona i podrażniona. Stosuj nawilżające i regenerujące kremy, które przywrócą jej odpowiednie nawilżenie i natłuszczenie.
Marka SKIN Simply Nutrition poleca olejek Revive Oil, mieszczący w sobie bogactwo mieszanki 6 olejów, który możesz zastosować na mokrą skórę, również na włosy. Olejek można dodać także do balsamu, aby wzmocnić efekt nawilżenia i regeneracji.
Ochrona skóry przed promieniowaniem UV, odpowiednie nawadnianie organizmu oraz pielęgnacja po opalaniu są kluczowe dla utrzymania jej zdrowia i piękna. Po opalaniu warto zadbać o odpowiednie nawilżenie i regenerację skóry. Pamiętaj, że w naszej ofercie znajdziesz produkty, które pomogą Ci zadbać o skórę po opalaniu – kremy nawilżające, serum i olejek.
Jak chronić skórę przed promieniowaniem UV – FAQ
Promieniowanie UV w nadmiernych dawkach może prowadzić do podrażnień, zaczerwienień, przesuszenia skóry, a także do powstawania przebarwień i oparzeń. Odpowiednia ochrona i pielęgnacja po ekspozycji słonecznej pomagają zachować zdrowy wygląd i dobrą kondycję skóry.
Krem z filtrem SPF należy aplikować regularnie, co 2–3 godziny, zgodnie z zaleceniami producenta. Regularna reaplikacja jest kluczowa, aby utrzymać skuteczną ochronę skóry przed promieniowaniem UV.
Rekomendowane są produkty z filtrem SPF 30 lub SPF 50, które zapewniają skórze wysoki poziom ochrony przed promieniowaniem UV.
Pierwsze 10–15 minut ekspozycji na słońce nie stanowi zagrożenia dla skóry i pozwala organizmowi na naturalną syntezę witaminy D3. Po tym czasie należy jednak zastosować ochronę SPF.
Najsilniejsze promieniowanie UV występuje między godziną 12:00 a 16:00. W tym czasie warto ograniczyć ekspozycję na słońce, zadbać o ochronę głowy oraz nosić lekką, przewiewną odzież.
Skontaktuj się ze mną, aby dowiedzieć się jeszcze więcej na temat tego, jak chronić skórę przed słońcem.
Doświadczona kosmetolog z pasją do zdrowej i pięknej skóry. Specjalizuje się w terapii trądziku, indywidualnej pielęgnacji oraz nowoczesnych zabiegach kosmetologicznych. Zawsze stawia na zdrowe i holistyczne podejście oraz edukację Klienta.